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[전국-1박2일] 뫔 읽어주는 여자

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감정노동자에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 사회복지사, 민원을 다루는 공무원, 콜센터 직원 등이 대표적인 감정노동자입니다. 이들은 극심한 스트레스와 피로감을 호소하며 육체적, 정신적 방전을 호소합니다.

 

돌봄 노동자 역시 소진 증후군의 대표적인 직업군입니다. 선생님, 간병인, 간호사 등 다른 사람을 돌보는(care) 역할을 하는 사람들입니다. 이들은 남을 돌보면서, 정작 자신의 에너지를 너무 많이 쏟아붓습니다. 그 에너지가 바닥이 나면 자신들이 오히려 돌봄을 받아야 하는 상황이 됩니다.

 

따지고 보면, 3차 산업 중심의 현대 사회에서 감정 노동자와 돌봄 노동자에서 예외적인 경우는 거의 없습니다. 영업을 하든, 기획을 하든, 회계업무를 보든 각각의 스트레스 속에서 자기 감정의 고단함을 경험합니다.

 

치유 힐링 요가, 뫔 읽어주는 여자는 돌봄자 또는 감정 노동자의 마음과 몸을 치유해주는 힐링 프로그램입니다. 바닥난 내 마음의 에너지에 생명의 호흡을 불어넣고, 내 몸 여기저기에서 생긴 다양한 통증과 문제점을 세심하게 짚어드립니다. 프로그램 내내 차분하고 안정된 분위기에서, 마치 책을 읽어주는 여자처럼, 몸과 마음을 읽어주는 힐러의 이끔이 매우 빛나는 프로그램입니다.


 

 

 

 

 

진행되는 모든 프로그램에서는 자기의 몸이 보내는 신호를 정밀하게 알아차리는 것, 그리고 온전하게 자기 자신의 모든 느낌과 감정을 수용하고 이해하는 것, 그리고 종내는 자신을 사랑하는 것을 공통적인 흐름으로 합니다. 모든 요가 프로그램은 치유적이고 편안한 호흡 자각이 꾸준히 안내되며, 몇 몇 프로그램은 의료현장에서도 사용하는 요가치료를 활용합니다.

 

주요 프로그램은 다음과 같습니다. 프로그램은 대상의 성별, 나이, 연령에 따라 노매드 치유 상담사와 고객이 함께 의논하여 선정하고 진행합니다.






 

 

 

 

힐링의 기초는 이완입니다. 우리는 늘 너무 긴장된 속에 생활하고 있습니다. 힐러들은 바디스캔, 요가니드라, 요가, 각종 수기치료와 맛사지 등의 프로그램을 이용하여 몸과 마음의 이완을 돕습니다.

 

노매드 힐링 연구소의 힐러는 명상, 요가, 통합예술치유, 상담, 심신치유 등 다양한 분야의 전문가입니다. 해당 힐러에 따라 힐러의 전문적인 프로그램이 추가됩니다. 그것은 억눌려 있던 감정을 마음껏 풀어내고 움직임과 춤으로 정화하는 시간일 수도 있고, 특별한 호흡법일 수도 있으며 무의식을 끌어내는 타로등의 작업 일 수도 있습니다. 팀의 특성에 따라 힐러에 따라 힐러 특별 프로그램은 다양하게 변주됩니다.

 

 

 

 

 

 일정지역시간상세일정 
 1일차
11:00힐링캠프 도착 / 시설 안내 및 오리엔테이션 
 12:00건강한 점심식사 
 13:30

돌봄자를 위한 특별 치유 힐링 프로그램

 

“ 진정한 나를 향한 통합의 시크릿 ”

순수하고 따뜻한 마음으로 나와 남을 돌볼 수 있는 힘! 시크릿을 찾는다.

 

1) 몸 전체의 움직임과 호흡과 마음보기를 동시에 통합하는 동작

2) 홀리스틱 케어를 위한 고요함 속에 깊은 내면으로의 여행

3) 시크릿으로 시작한 내면여행은 말로 표현하기 어려운 평온과 온전함을 경험

 
 15:30

재충전 힐링

제천 힐링 캠프 - 해브나인 스파 체험

태안 힐링 캠프 - 힐링센터 시설 체험

양평 힐링 캠프 - 힐빙클럽 시설 체험


이외의 캠프는 힐러와 함께 자연힐링 체험을 하게됩니다.

 
 17:50마무리 후 퇴소 

 

 

 

 

 일정지역시간상세일정 
 1일차
11:00힐링캠프 도착 / 시설 안내 및 오리엔테이션 
 12:00건강한 점심식사 
 13:30

돌봄자를 위한 특별 치유 힐링 프로그램

 

“ 진정한 나를 향한 통합의 시크릿 ”

순수하고 따뜻한 마음으로 나와 남을 돌볼 수 있는 힘! 시크릿을 찾는다.

 

1) 몸 전체의 움직임과 호흡과 마음보기를 동시에 통합하는 동작

2) 홀리스틱 케어를 위한 고요함 속에 깊은 내면으로의 여행

3) 시크릿으로 시작한 내면여행은 말로 표현하기 어려운 평온과 온전함을 경험

 
 16:30자유시간 및 휴식 
 18:00[석식] 야외 BBQ 
 20:00

개별 휴식 및 자유시간

 
 22:00취침 
 2일차
08:00기상 후 아침식사 
 09:00

재충전 힐링

제천 힐링 캠프 - 해브나인 스파 체험

태안 힐링 캠프 - 힐링센터 시설 체험

양평 힐링 캠프 - 힐빙클럽 시설 체험


이외의 캠프는 힐링캠프 부대시설을 자유롭게 이용하는 자유힐링 체험

 
 11:30힐링캠프 퇴소 

 

 

참조

 1. 최소 행사인원은 24명이상 입니다.

   2. 금, 토 숙박 시 추가요금이 발생 합니다.

   3. 객실은 4인1실 기준 입니다.

   4. 부가세는 별도 입니다.


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