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[몸힐링] 춤추며 힐링 하자

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이 클래스에서는 예술매체 (춤, 그림, 시 등)을 통해 무의식의 억압된 정서를 방출하고 숨어있거나 억눌려있던 자기 감정을 찾아서 표현하고 정화합니다. 특히 집단으로 진행하면서 집단 역동을 통한 집단 상담의 치유 효과도 기대할 수 있습니다.

 

처음에는 춤과 몸동작이라는 것에 저항감과 거부감을 가질 수 있지만 힐러의 안내와 사전 웜업으로 이러한 부분은 모두 극복될 수 있습니다. 오히려, 명상이나 강연 방식의 힐링 프로그램에 지루함을 느낄 수 있는 그룹이라면 춤 힐링 프로그램은 참여자의 적극적인 개입을 끌어낼 수 있는 좋은 모듈이 될 것입니다.

 

 


 













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