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[몸힐링] 내 몸 탐구생활

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몸이 마음이고 마음이 몸입니다. 질병에 걸리고 통증을 느끼고 나서야 내가 몸이라는 사실을 깨닫게 되는 바쁜 오늘, 잠시 일손을 접고 나의 목과 어깨와 몸 전체로 여행을 떠나봅니다. 내가 평소 어떻게 걸었으며, 어떤 자세로 앉았으며, 뭔가에 집중할 때 얼마나 인상을 쓰고 있었는지를 알아차려봅니다. 그리고 그러한 습관으로 인해 내 몸이 얼마나 기형적으로 변하고 있으며, 내 좋은 얼굴이 어떻게 변하고 있는지를 깨달아봅니다. 함께 하는 직장 동료와 호흡을 맞춰, 서로의 몸을 탐험하는데 도움을 주고 받으며 팀워크과 친목도 다져보는 아주 즐거운 힐링 특강이 될 것입니다.

 











 

 


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