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[마음힐링] 자신감 최면과 마음 마술

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몇 년 전 <무한 도전>에서 최면이 큰 화재가 된 적이 있습니다. 특히 노홍철이 최면이 걸린 상태에서 어린아이처럼 엉엉 우는 장면이 인상적이었습니다. 어린 시절 엄마가 돈까스를 먹자고 해서 따라갔지만 결국 병원에 주사를 맞으러 갔던 것인데 노홍철은 독감에 걸린 듯 기침까지 하면서 주사가 무섭다며 마치 어린아이처럼 울음을 터뜨려 멤버들을 놀라게 했습니다. 유재석도 최면요법을 통해 어렸을 때 TV에서 귀신을 본 공포 때문에 겁이 많아졌다는 사실이 밝혀졌습니다.

 

 

 

 

오락프로그램에서 소개된 것이지만, 최면은 이러한 것들을 모두 가능하게 합니다. 최면이 어느 개그프로의 "레드썬"으로 희화화 된 것처럼 엔터테인먼트나 신비 체험으로만 적용하기에는 그 영역이 깊고 넓습니다. 최면요법이 시도된 이후200여년 동안이나 사람들은 최면을 잘못 이해하여 왔지만 오늘날 최면요법은 하나의 독립된 분야로 성장하고 있습니다. 대체의학치료사들은 물론 정통의사들까지도 각종 신체적 혹은 정서적 장애를 치료하는데 최면요법을 사용하고 있는 것이죠.

 

우리에게 가장 잘 알려진 최면의 예는 바로 위약효과라 불리는 플래세보 효과 (placebo effect) 일 것입니다. 치과 치료를 받은 사람들에게 진짜 진통제와 가짜 진통제를 줬더니 가짜 진통제를 먹은 사람들이 이렇게 말합니다. " 통증이 훨씬 사라졌어요."  가짜약을 진짜 약으로 믿어버린 마음이 뇌에 여행을 미치고 통증까지 사라지게 했다는 것입니다. 마음의 이러한 힘을 효과적으로 이용할 수 있다면 우리는 다양한 부분에서, 긍정적이고 건강한 치유의 효과를 얻을 수 있을 것이고 최면은 바로 마음의 마술적 힘을 끌어내는 좋은 방법이 되는 것입니다.

 

마음이 보이는 즐겁고 놀라운 마술의 세계를 직접 체험해보시지 않으시겠습니까? 짧은 특강 시간에 참여자들의 놀라운 집중력을 확인할 수 있을 것입니다. 아래 주제 중에서 하나를 선택할 수 있습니다.



이런 마음 일 때도...


 

이런걸 배우고 싶을 때도..^^


 

 

  

1. 자기 최면

최면요법에는 '자기최면' '타인최면' '자율 훈련법' 등이 있습니다. 자기 최면은 잠재의식을 최대한 끌어올리는 것입니다. 이 효과는 긍정적이고 건설적인 삶을 살아가는데 매우 큰 도움을 줍니다. 스스로가 인생의 주인이 되어서 자신이 원하는 모습을 만들어갈 수 있게끔 하는 것이 자기 최면의 궁극적 목표점입니다. 프로그램을 통해 자기 최면의 방법을 배워두면 삶의 요소요소에서 매우 요긴하고 유용하게 활용할 수 있습니다.

 

 

 

 


 

 

 

 

2. 명상 배우기 (용서명상, 분노명상, 최면이완, 스트레스 관리)

 

만병의 근원은 스트레스 즉 긴장입니다. 스스로가 긴장한지도 모르며 살아가기 때문에 각종 심리적, 신체적 문제를 겪습니다. 최면은 이완에 있어서 가장 효과적인 방법입니다. 지친 현대인들이 아주 깊은 잠과 같은 깨어 있는 이완을 경험하고 그 방법을 배우게 된다면 항상 활력이 넘칠 것입니다. 이완이 잘 이루어졌을 때 명상 집중력도 높아집니다. ​마음 속 분노의 감정, 미움의 감정을 내려놓고 화의 속성을 이해하며 마음의 고요를 체험합니다. 무의식과의 대화, 마음 속 분노와 마주하기, 분노를 따뜻하게 안아주기 등을 그 내용으로 합니다. 궁극적으로 스트레스를 다스리기 위한 자기최면, 명상방법 등을 체험자가 배울 수 있게 합니다.


 

 


 

 

 

 

3. 불면증, 발표 불안감, 울렁증 치유

현대인의 30%이상이 불면증에 시달립니다. 이는 대부분 심리적인 문제입니다. 어느순간 잠자는 법을 잃어 버린 것이죠. 자기최면을 통해서 쉽게 잠에 빠져드는 법을 배우고 연습한다면 이전보다는 훨씬 깊은 숙면에 빠져들 것입니다. 또 살아가면서 과도한 긴장과 불안은 결정적인 수간에 큰 실수를 일으킵니다. 시험 불안, 발표 불안 등을 호소하는 학생과 직장인이 많습니다. 쉽고 빠른 마인드컨트롤 기법으로 이러한 불안감을 극복하는 방법을 배워봅니다.

 

 

4. 전생 체험  

전생이 있다 없다의 문제는 영원히 풀리지 않는 숙제입니다.다만 우리의 깊은 무의식에 이 전생의 기억이 있다면 현재의 나를 변화시키는데 큰 도움이 될 것입니다. 이 강의는 전생에 대한 이론적 강의와 함께 실제 전생체험을 통해서 현재의 삶을 반성할 수 있는 기회를 갖고자 합니다. 즐거움과 독특한 경험으로 생각하고 접근하시면 더 가볍게 이 프로그램을 즐길 수 있을 것입니다.

 

 

 

 

진행- 심리 마술사 김영국 힐러





 







 

 



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