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[템플스테이] 육지장사 건강체험형 1박2일

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[템플스테이] 육지장사 건강체험형 1박2일 기본 정보
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참조

 1. 예불시간은 자유로이 참석하시면 됩니다.
 2. 가족을 제외한 남녀 혼숙은 불가 합니다.

   3. 1인1객실 요청 시 추가요금이 발생합니다.
 






스트레스에 지친 여러분은 제대로 휴식을 취하고 계신가요!!

휴식도 하나의 기술입니다.


무작정 신체의 움직임을 놓고 편안하게 쉬는 것이 휴식이 아닙니다. 휴식이란 스트레스를 주는 번뇌의 마음을 쉬고, 탐욕을 멈추고, 의심을 멈추며, 아만(我慢)과 어리석음을 버리는 행위가 바로 진정한 휴식입니다. 이렇게 쉬고 나면 그때까지 여러 가지 제약 때문에 제 기능을 발휘하지 못했던 행위들을 다시 정상적으로 가동할 뿐만 아니라 만병을 예방하는 지름길이기도 합니다.

육지장사 건강체험형 템플스테이에서는 스트레스에 지친 여러분의 몸과 마음의 집착을 벗어던지고, 진정한 휴식을 통해 에너지를 재충전할 수 있는 길을 제시해드립니다. 무엇보다 건강체험형 프로그램을 통해 행복의 물질이라 불리는 세로토닌이 활성화 되어 더욱 행복감을 느끼실 수 있을 것입니다.

주요프로그램 : 나를 닦는 108배 명상, 쑥뜸/게르마늄 온구체험



※ 세로토닌이란 ?
세로토닌이란 신경전달물질 중에 하나로 주로 본능을 관장하며, 뇌전체에 분포되어 모든 정신활동에 관여한다. 예를 들면, 심포니 오케스트라의 지휘자라 할 수 있는데, 세로토닌이 모자라면 우울증, 불안증, 극단적인 경우 자살적 성향까지 생긴다. 또한 식욕조절 및 수면조절도 힘들게 되어 비만의 원인이 되기도 한다.

 






건강체험형 참가비용 : 1박 2일 7만원, 2박 3일 14만원

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